【書粉私塾】阿薩布魯聊書會：＂不做，讓人生更豐富的減法思考＂ 讀後心得

不是要你別欲求，而是要你知道在何處踩剎車，藉著「不做」的減法，反倒找回了自我，或是煥發出自己與生俱來的活力。【摘自 不做，讓人生更豐富的減法思考】

我常跟同事說：其實我是一個很懶的人，我一直想快點做完工作可以好好休息，只是沒有作完的一天（淚）。這本書的開始就提到，越來越多人覺得自己越來越忙，而忙碌本身被賦予了正向的社會性價值，成了一種社會標準，不忙反而會顯得你是一個不上進、會退步的人。

你也是這樣的人嗎？每天排程排得滿滿、晚上空檔大多安排參加講座、學習、聚餐或是加班，我也是。書中提到日本曾流行＂不留白症候群＂，手冊中若有沒填滿的空白時段，就令人感到不安，得要沒事硬找事的填補行程表空隙，今年有一位智慧長者對我說：你常常說好累，想要悠閒放鬆，我怎麼覺得你一直找事給自己做？

作者：周育如
阿薩布魯聊書會