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讀書會引導術

【讀書會引導術】《一流的人如何保持顛峰》持續巔峰的基礎公式「壓力+休息=成長」

更拼命,不會讓你更成功,而是需要「正確」的拼命,才能讓你邁向成功的自轉飛輪上。面對超水準表現的人,我們不只要看努力的模樣,還要知道「怎麼休息」。

 

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《一流的人如何保持顛峰》就以科學化的研究,針對大腦最喜歡的學習方式、休息機制,找出最適合自己的行動方案,讓你持續保持在顛峰狀態。



■《一流的人如何保持顛峰》知識架構

本書的架構分為三大部分,分別是:概念理解、事前準備、內心驅動

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第一部「概念理解」。主要講解成功的核心方程式,不只是努力,還要懂得如何休息。這邊點出的重點在於,成功者在持續努力下,也要專注在讓自己的身體放鬆、休息,以此來保持自己的體力、精力與專注力維持在顛峰狀態。

第二部「行為準備」。引導出我們能夠從哪些行為來調整,從休息身心的設計上,到聚焦重要事情,展現出巔峰者的思考法。

第三部「內心驅動」。這裡聚焦在「使命」來引領你的行為,也就是跳脫「我」的框架,從更大的視野中,找到你在生命上的意義。以此規劃出你的使命行為。

讀書會的領讀者,針對這三個框架,找出內容中的概念、知識點、模型、以及案例。

以「知識點帶故事案例」的解說脈絡,強化聽眾對於內容的連結。此外,講解整體內容上,先呈現出這次讀書會講解的知識地圖,讓參與讀書會的夥伴知道,我們將理解哪些知識點,還有會掌握哪些工具模型。

這種方式能夠幫助聽眾,先在腦海內建立基本的架構,能更清楚現在學習的位置,以及我們即將收穫的內容有哪些。

 

■讀書會前期的行銷階段

《一流的人如何保持顛峰》的行銷文案中,就已經明確定義出閱讀者的類型,也就是「一流人」的關鍵字。以此為思考方向,進一步深入來理解心理背後的真實需求,其中包含了,想要成為成功模樣的「標竿學習」,或是「想要理解」巔峰人士的生活習慣。

基於這些思考視角,植入到行銷的文案中。在設計文案時,可以依據「認知」、「理解」的思考脈絡,設計出行銷三階段,分別為:理解休息、解決方式、書籍引導。

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第一階段,理解休息:讓人們意識到「如何正確的努力?」這個概念,可以點出人們對於巔峰者的定義,以及這些人的思考方式有哪些聚焦點。包含:成功,不只有行為上的持續精進,還包含了休息的心法。或是從,壓力與休息的雙軌進行,而非只聚焦在一種行為上的重視。

第二階段,解決方法:理解「休息」的重要後,怎麼運用科學化的方式,讓你的身體,跟得上成長的速度。

第三階段,書籍引導:最後從《一流的人如何保持顛峰》書中,提供一些重要的知識點,告訴人們巔峰者都是「如何高效率休息」。

通過這三階段的布局,先讓聽眾理解,巔峰者的認知世界,過程中可以提供自己的思考,最後再點出書中的核心觀點,以此來展現出讀書會文案的特色。

與此同時,讀書會流程的行銷上,也要創造出額外的價值。除了深度解讀外,還能邀請高績效者的休息方式,或是讀書會的過程中,交流彼此休息的方法,創造群眾智慧的交流。

 

■社群案讀書方

《一流的人如何保持顛峰》的讀書會流程設計,根據你想要達到的學習目標,以及聽眾的需求進行分析。

如果只是為了理解「巔峰者的休息方式」,可以運用個人導讀的模式;另一種學習方式,則是群眾交流的共創上,能夠聽到彼此的休息方式,以及找出適合自己的高效休息法。

所以我們在讀書會的設計上,依據這兩種主架構:社群共讀、個人導讀。

社群共讀的設計上,依據學習的段落,又可以劃分兩種學習方式:階段共讀、群眾共讀。

 

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【階段共讀】依序階段性的共讀,創造共同前進的學習氛圍

第一種是單篇閱讀,也就是階段性的學習,從「理解概念」、「找出方法」、「實踐計畫」這三階段來逐步學習。

第一部分,共讀書籍:讓參與者「共同」閱讀相同的篇章。
第二部分,群眾共享:彼此分享,聚焦在內容的共通性,與多元視角的補充。
第三部分,總結延續:交由領讀人補充或延伸。最後依據這三部分來重複前面提到的三階段。

這種學習效果,主要以「了解」書中的內容為出發,結合群眾共讀下的多元觀點的分享。

對於領讀者來說,需要事前規劃好共讀階段的篇章,先找出核心的知識點。另外在讀書會的運行上,還要提煉出從不同人的視角,所解讀出來的思考脈絡。

 

【群眾共讀】共創學習成果,連結未來轉變的行為

有別於階段共讀,群眾共讀則是讓每位參與者,共讀各個篇章,最後由各組分享章節的重點。這種讀書會的成效,主要聚焦在同樣的時間下,大家一起解構書籍的知識內容。

運行的階段可以分為三部分:小組閱讀、群眾共享、群眾共創。

第一步,小組閱讀:讓各小組的學習者,閱讀所選擇的篇章。
第二步,群眾共享:可以運用「131+1法」的總結,讓小組分享的內容有組織與一致性。
第三步,群眾共創:共創階段,讓每位參與者票選出,想要討論的議題。針對想要討論的議題,來進行群眾智慧的共創。

對於領讀者的要求,就需要先讓參與者知道,社群讀書的核心概念,以及操作社群引導的手段前,先讓大家知道要怎麼進行。以此來確認學習成果的產出,有一致性的思考脈絡。

最後在群眾共創的階段,可以運用曼陀羅法,或是心智圖的方式,針對大家想要探討的問題,蒐集彼此的觀點與解決方法。

 

【個人導讀】問題引導需求,規劃自我的行動計畫

主要的學習重點在於,釐清知識概念,以及建立行動計畫這兩階段。

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第一階段:釐清概念
概念的建構上,通過問題來引出參與者,寫下自己平時的努力方向,以及休息計畫。

接著通過領讀者的導讀分享,對照兩者間哪邊優於書本的概念,哪邊還能做得更好的地方,以此來做出對比。
第二階段:建立行動計畫
產出階段,主要連結到第三部分的內心驅動,先從的使命來撰寫,再來對照剛才行動目標,是否有兩者呼應,以此才能呼應到使命驅動行為。因為常會設定目標卻又沒有行動,往往就是這目標沒有契合使命的驅動。

針對這兩者之間的差別,規劃刻意練習的行動方案,也就是結合時間週期來打造行動目標。

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