高雄讀書會 – 樂活讀書會
現代的飲食習慣、複雜環境，讓三高、代謝症候群、過敏等文明病逐漸困擾我們自己或親友。 鑒於此，本讀書會將介紹個別營養素對我們的影響，讓參與的朋友知道如何藉由改變飲食習慣，調養身體，遠離醫院往返，進而幫助周遭的親友，邁向健康之路
領讀人介紹
鈞百
國防大學理工學院 兵器系統研究所碩士
乙級健康管理師
讀書會介紹
門派 | 生活美學門派
形式 | 議題說書會
主題 | 營養保健、飲食調理
宗旨 | 讓朋友學會營養保健，自己健康由自己掌握
職能 | 醫療保健、養生之道、創新創業
對象 | 對於營養調理、身體保健有興趣的朋友
特色活動 | 剖析營養素對身體的影響，探討現代飲食迷失，進而如何藉由飲食調整及營養素補充，有系統的調養身體並邁向健康
讀書會規則
時間 | 每個月第二個禮拜一19:00~21:00
地點 | 好生活私塾 高雄市新莊一路146號
規則 |
1. 每人100元，如有額外活動材料，費用另計
報名方式 | 私訊書粉聯盟 粉專小編
(可說明由書粉聯盟網站得知資訊)
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