fbpx

Blog

學習思考

精華彙整【大書社群讀書會】《完成》一流人才是怎麼「完成」目標

《完成》這本書作者常教目標設定等主題,通常包含「目標設定」到「怎麼達成目標的方法」,但是在這中間有很多「心理因素」與「技術操作」的問題。過去目標管理法,主要焦點在「設定目標」包含:如何設定目標、心智圖發展、關鍵指標、相關負責人、截止期限等。

然而,即使把這些都設計到盡善盡美,還是會出現沒有完成的情況發生,其中最大的影響在於「心理因素」與「細節處」。

20190313大書社群讀書會01.png

20190313大書社群讀書會02.png

■社群讀書引導的三階段
《完成》這本書,不去談如何達成目標與目標設定,而是把焦點放在確保「目標完成」。

3月份大書社群讀書會共同讀《完成》這本書,讓我們探討,影響完成的心理因素。通過社群共讀、便利貼法與曼陀羅法,來共同解讀書中內容與共創智慧。

20190313大書社群讀書會03.png

20190313大書社群讀書會04.png

【為什麼要一群人讀書】

■社群讀書會的核心精神
每次大書讀書會都會讓大家了解,我們讀書會的精神與運作方式,其中精神價值來自「為什麼要一群人共讀一本書?」你可以選擇在咖啡廳、家裡的沙發上,以最舒適的方式來閱讀書籍。

但是你為什麼要來這裡,不應該只是來讀書,更多的是「交流」後新的發現。
20190313大書社群讀書會05.png

■社群讀書的內涵
此外,現在互聯網科技,有很多聽書工具,這些說書者把一本書的精華內容,萃取出來。

所以來參加讀書會不只是為了讀書,或是聽書,更多的是創造額外的價值,這就是社群讀書會所闡述的核心精神。
20190313大書社群讀書會06.png

■社群讀書會的RSC
我們在進行社群讀書會的過程,會依循著「RSC架構」讓學習從吸收、沉澱、最後互相交流與萃取知識,創造出新的發展視角,最後連結到生活中的應用。

一個人走路比較快,一群人在一起能走的久,一群人一起參加讀書會不斷堅持下去,這也是我們參加社群讀書會的目的。

第一個:R閱讀,一同共讀一本書
一開始,透過大家對一本書的主題有興趣,並且共同讀各自負責的章節,讓每個人能夠從不同的視角中,看到不同的閱讀結果,讓你能夠更清楚、通透這本書。

第二個:S分享,讀書也讀人
「分享」是社群讀書最重要的環節,因為我們不只是讀書,也是在讀人。通過每個人分享在過去成功,或失敗的經驗中復盤,以此體驗不同人的生命歷程,與思考的結果。讓在座的菁英有機會把各自的

第三個:C創造,知道到做到
現在這個時代,學習的終點不再是知道,更是做到。但當你知道後想知道怎麼做到,所以想當我們在讀書的過程中,找出某個知識點他怎麼用,所以通過社群讀書來怎麼應用。

20190313大書社群讀書會07.png

20190313大書社群讀書會08.png

■社群共讀:便利貼法連結知識與經驗
一開始大書讀書會在帶讀《完成》時,以便利貼法來沉澱書中的知識與個人經驗的連結。

我們用「便利貼法」來萃取書中的知識點,讓每位參與者在讀完各自分配到的章節後,寫下三張便利貼,內容的重點分別是:

第一張便利貼:用一句話來說明這章節在講什麼
第二張便利貼:講一個自己成功或失敗的例子
第三張便利貼:建議大家以後可以怎麼運用

接下來從各組分享中萃取《完成》這本書的群眾智慧。

20190313大書社群讀書會09.png

■破除行動上的心理阻礙
接受不完美我們才能前進,會認為沒有辦法、無法做到完美,就會直接放棄,這是最常見到的思考過程。

就如同我們會覺得怕提問有錯,於是就不敢提問;相反的,當你意識到沒有絕對正確或完美的問題時,這時你的提問就是在逐漸逼近真裡的過程,只是從不同角度來切入。

20190313大書社群讀書會10.png

■先開槍,再瞄準
我們有很多目標,卻沒有完成,主要的原因是「完美主義」,以至於覺得完成不了,最後就不會想去做。

互聯網的產業裡,有一句非常重要的話:「先開槍,再瞄準。」以前我們在經營公司的時候,我們先投資一部份,慢慢地賺回來。

但是後起的互聯網企業如滴滴、美團,則是先補貼錢,把所有的競爭者都給燒光,然後在一口氣全部賺回來,因為互聯網技術造就商業模式的改變。

20190313大書社群讀書會11.png

■執行後「持續」的精進
所以現在更需要在正確的方向上,先做出成果,在來從市場的反饋中,不斷刻意練習的精進。

有時太過完美主義,還不如先執行後再檢討,因為你會發現很多事情不如你預期,例如減肥、運動,其實都是對自己的要求太高了,所以就放棄。

真正重要的是,不是成為跑最快的那個人,而是能夠第一個跑到最後的人,這也意味著,你需要有點堅持。

20190313大書社群讀書會12.png

■甩掉絆住你成功的潛規則
我們使用什麼樣的想法來餵養的信念,就會出現行為上的影響,但這會出現你的想法是否正確,又或者成為一種絆住你的想法。

例如:不放棄,是因為還想努力,就會讓你認為你在過程中沒有放棄的想法,只有努力不夠。但到最後還是沒有完成,這反而被信念給滋養到鞏固。

要怎麼知道這信念是對的,就是不只用一種角度來看待事情,並且思考這些想法的源頭是什麼。

第一,多元視角的檢視
這時我們怎麼知道信念是對的,這需要比較測試,藉由思考A與B方向的論述,例如正面論述與反面論述,從中反思這件事情的合理性。

第二,確認思考的來源
另一個思考思想的真實性,來自自我覺察,這也是改變的開始。在思考時可以沿著這三個思考脈絡來找回信念的初始與新的契機點。

20190313大書社群讀書會13.png

20190313大書社群讀書會14.png

20190313大書社群讀書會15.png

■目標砍半後的價值衡量
如果每件事情都很重要,到最後每件事情就會變得不重要,因為這會讓你失焦。所以我們在做事情前,要先去問自己,真的需要完成這麼多事情,以及是否有必要性。

如果一開始不知道怎麼割捨,先從「目標砍半」的方式來進行,通過把需要完成的事項砍半後,就是在檢視自己,這些事情的效益與價值,是否需要持續。

20190313大書社群讀書會16.png

■學會割捨的行為策略
第一,盤點你一天的執行效率時段
每個人每天都只有二十四小時,如何在時間點做完事情,就需要找到,你在每個時間點上的執行效力。所以從「時間」點的角度來看,哪些時間點,是你執行效率最大。

第二,打造專注力的環境
如何讓你保持在專注的情況,不被打擾。這需要從環境、時間安排與時間期限來讓你進入到專注的模式。

20190313大書社群讀書會17.png

■要有所得先學會捨
最後,要讓你擁有足夠的時間與精力專注地投入在事情上,就得學會說「不」。

每個人想要做的事情很多,需要先排列出優先順序,不要照單全收,先確定這件事情,是否為我們想要的「所得」。

20190313大書社群讀書會18.png

■接受不完美的開始,先學習有智慧地說不
《被討厭的勇氣》裡提到,擁有被討厭的勇氣,才會擁有自我,很多人會來影響你要走的路,這會創造你一些不得不的想法。

所以需要有技巧地的說「不」。在拒絕這件事情上,是需要學習,因為說「不」,不僅能夠幫助你拒絕不必要的事情,更能幫助你專注在你要達成的目標上。

20190313大書社群讀書會19.png

20190313大書社群讀書會20.png

【完成目標的思考點】

■三段式思你的考行動方案
讀書會的最後一環,我們把聚焦在創造上,通過這次所學到的內容萃取出來,成為你的行動方式。

大書社群讀書會幫主hank在這裡引導我們思考「你覺得今年最大的目標是什麼?」在描寫的時候,透過三階段的思考,讓目標想法落實到行動上。

第一格:你今年的第一個目標?
第二格:在完成目標前,最大的問題是什麼?
第三格:為什麼現在不去改善?有什麼原因?列出三個你不去行動的原因。

20190313大書社群讀書會21.png

■將大問題逐步拆解
通過這個目標的撰寫與你的行動做連結,再來逐步拆解成一個又一個的行動方案,好比吃牛排時,這麼一大塊牛排不容易吃,所以需要拿刀子,切成一塊又一塊。

同樣要完成目標前,把需要解決的大問題,拆解成一又一塊的小問題,再來逐一解決。

20190313大書社群讀書會22.png

■規劃完成目標的思考點
最後Hank帶著我們以曼陀羅法來思考,目標完成的思考層面,通過八個方向的檢視,幫助你在完成目標上,如何一步一步的規劃出完成的方法。

第一,給自己都會感動的專案名稱:這個目標出來後,就會想要達成目標。

第二,以終為始:先預想這件事情背後的產出,確認結果是不是你要的。

第三:短期立竿見影的三個目標:如果需要很長時間的才能完成時,就需有短期的目標設定,以此來了解現在的位置與反饋的結果。

第四,視覺化與獎勵連結:目標訂完後,依據達成給予獎勵。

第五,定期回饋長期目標:每月每個禮拜定期的檢視,好比你在減重時,每天量體重計,幫助你檢視這段時間,是否有逐漸得邁向目標。

第六,跟關者結盟:跟最有關係的人一起結盟。

第七:先做十分鐘,再堅持十分鐘:在零下跑步的前面五分鐘很痛苦,但是過了五分鐘後,當你身體就會讓你跑完。每次跑步前五分鐘腦袋裡面都會打架,但是當你跑過五分鐘後,身你得能量就會支持你把剩下的幾公里跑完。

第八,決定成功,為自己出征:首先問為什麼,你要把關係找出來,然後給大家建議,如果訂今年最重要的目標,你填滿後,你可以試看看。
20190313大書社群讀書會23.png

持續關注我們

書粉聯盟官方網站https://lihi1.cc/LT9p4

書粉聯盟粉絲專頁https://lihi1.com/4HHIg

共讀的力量社團https://lihi1.cc/8mSoS

書粉聯盟Youtube頻道https://lihi1.com/wTu5k

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *