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讀書會介紹

【讀書會的N種介紹】好食健身房讀書會-用科學、有趣方法陪伴大家一起找回健康的好朋友

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用科學、有趣的方法,幫助大家找回身心健康生活。透過讀書會分享和手作體驗,帶走一個正確的健康觀念。

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■初心-健康生活小尖兵

◆用科學、有趣方法陪伴大家,一起找回健康的好朋友。
◆透過讀書會分享、舒壓體驗、專家有約講座,讓來參加活動的好朋友沉靜在體驗學習的樂趣。
◆每次都能帶走一個正確的健康觀念、一個執行方法、一段愉快的舒壓時光。

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■選讀書籍
以生活飲食的基本認知,到提升身體健康,來全面提升個人對於「健康」的真正了解。

【飲食篇】《肉事典:133個料理小常識》
【飲食篇】《吃法決定活法,陳允斌的救急偏方》
【身體篇】《告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症》
【身體篇】《過敏,原來可以根治!》

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【健康心靈門派|好食健身房讀書會】

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