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【書粉私塾】阿薩布魯聊書會:「不做,讓人生更豐富的減法思考」讀後心得

【書粉私塾】阿薩布魯聊書會:"不做,讓人生更豐富的減法思考" 讀後心得

不是要你別欲求,而是要你知道在何處踩剎車,藉著「不做」的減法,反倒找回了自我,或是煥發出自己與生俱來的活力。【摘自 不做,讓人生更豐富的減法思考】

我常跟同事說:其實我是一個很懶的人,我一直想快點做完工作可以好好休息,只是沒有作完的一天(淚)。這本書的開始就提到,越來越多人覺得自己越來越忙,而忙碌本身被賦予了正向的社會性價值,成了一種社會標準,不忙反而會顯得你是一個不上進、會退步的人。

你也是這樣的人嗎?每天排程排得滿滿、晚上空檔大多安排參加講座、學習、聚餐或是加班,我也是。書中提到日本曾流行"不留白症候群",手冊中若有沒填滿的空白時段,就令人感到不安,得要沒事硬找事的填補行程表空隙,今年有一位智慧長者對我說:你常常說好累,想要悠閒放鬆,我怎麼覺得你一直找事給自己做?

作者:周育如
阿薩布魯聊書會

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